Шорты для похудения: как пользоваться

Шорты для похудения: как пользоваться

Купить шорты для похудения – это только начало вашей борьбы за снижение веса, теперь необходимо научиться правильно ими пользоваться. Вот несколько рекомендаций, которые помогут достичь желаемого эффекта:

• надевайте компрессионную одежду тогда, когда планируете активно двигаться;
• следите за гигиеной тела, чтобы интенсивное потоотделение, которому способствуют шорты для похудения, не привело к появлению опрелостей;
• обязательно восполняйте баланс жидкости в организме до и после занятий – пейте не менее 2 литров чистой воды в день;
• не надевайте компрессионную одежду при наличии беременности, кожных заболеваний (на тех участках, которые будут закрыты шортами), при варикозном расширении вен;