Статьи

Дата: 17.06.2014

Бег активно развивает мышечную и сердечно-легочную выносливость, а также улучшает физическое состояние организма. Согласно медицинским исследованиям большинство травм ног происходят при беге. Около 42% всех травм могут влиять на коленный сустав.

Дата: 11.06.2014

Катание на велосипеде очень популярно среди людей всех возрастов. По сравнению с другими видами спорта, любительская езда на велосипеде наименее травмопасный способ выполнения регулярных физических упражнений. Самые минимальные изменения в настройках велосипеда могут повлиять на осанку, манеру езды и его кинематику, что может стать причиной травм.